Kategória: Edzés

Ezen a héten, megint a sport világában kötünk ki , méghozzá Tihanyi András – Teljesítményfokozó sporttáplálkozás c. könyvéhez. Átfogó, elég jó kis alapokat nyújtó mű, amihez hasonlót jelenleg

Hétvégére való tekintettel, , következzen egy picit másfajta könyv. Vegyes véleményeket olvastam/halottam róla, de nekem tetszett.Több területet is érint, mint pl.: mentális oldal. Számomra meg külön élmény volt